5月31日上午，第二期京宛人才班全体师生应邀参加“农职大讲堂”第十期讲座。

中国中医科学院医学博士吕学玉以“心灵守护：从睡眠科学到情绪智慧的全面培养”为题，讲解睡眠的种类、对人体的意义，以及失眠常见的原因和解决方法，并从心理学层面分析典型案例，深入浅出，生动有趣。京宛人才班师生积极参与现场互动提问，吕博士耐心讲解答疑，讲座氛围热烈。

此次活动，使师生对健康睡眠有了更深的理解，提升师生的心理自我调适能力。

（供稿/农业工程学院 撰稿/赵昶亮 摄影/赵昶亮 单位审核/邓珂）